Capire cosa succede prima, durante e dopo una crisi
Scheda prima, durante e dopo è una risorsa digitale pratica e stampabile per osservare con più ordine i momenti difficili, ricostruire cosa accade e prepararti meglio alla volta successiva.
Non serve a cercare colpe. Serve a trovare informazioni utili.
prima, durante e dopo
un momento difficile
schemi ricorrenti
nella quotidianità
Questo prodotto è incluso anche nel Kit ADHD Senza Battaglie.
Genitori in Calma
Una crisi ha sempre una storia
Quando una crisi esplode, è normale concentrarsi solo su quello che si vede: urla, rifiuti, opposizione, pianto, provocazioni o chiusura.
Ma spesso quella è solo la parte finale di qualcosa che è iniziato prima. Questa scheda ti aiuta a guardare la situazione con più ordine, distinguendo cosa è successo prima, durante e dopo.
Per chi è
È pensata per te se…
Ti capita di vivere momenti difficili che sembrano ripetersi sempre uguali e vorresti capire meglio cosa li scatena, cosa li peggiora e cosa può aiutare.
- ✓ Le crisi sembrano arrivare all’improvviso
- ✓ Dopo il momento difficile resta confusione
- ✓ Vorresti capire cosa succede prima dell’esplosione
- ✓ Cerchi una scheda semplice da compilare
- ✓ Vuoi individuare piccoli cambiamenti realistici
Dentro il prodotto
Cosa trovi nella Scheda prima, durante e dopo
Una risorsa operativa per osservare, ricostruire e capire meglio i momenti difficili senza giudizio e senza confusione.
Introduzione pratica
Una spiegazione semplice per capire perché una crisi non nasce quasi mai solo nel momento in cui esplode.
Schema in 3 tempi
Prima, durante e dopo: una traccia chiara per osservare la sequenza degli eventi con più ordine.
Prima della crisi
Domande e checklist per riconoscere segnali, stanchezza, fame, sovraccarico, fretta o cambi attività.
Durante la crisi
Una guida per capire cosa peggiora, cosa aiuta e cosa può rendere il momento più gestibile.
Dopo la crisi
Spunti per riparare, capire cosa è successo e preparare una risposta più utile per la prossima volta.
Schede compilabili
Pagine stampabili per analizzare episodi, rileggere gli schemi e creare un piccolo piano personale.
Nella pratica
Cosa ti aiuta a fare
Questa scheda non promette di eliminare le crisi. Ti aiuta però a capirle meglio e a individuare piccoli cambiamenti possibili.
Osservare prima
Per capire quali segnali arrivano prima che la tensione diventi troppo alta.
Capire durante
Per riconoscere cosa peggiora la situazione e cosa aiuta, anche solo un po’.
Riparare dopo
Per tornare in relazione quando torna la calma e scegliere cosa provare la prossima volta.
Trovare schemi
Per rileggere più episodi e notare ricorrenze che nel caos quotidiano possono sfuggire.
Subito dopo l’acquisto
Ricevi il prodotto in formato digitale
Dopo l’acquisto potrai scaricare il materiale digitale. Potrai leggerlo da telefono, tablet o computer e stampare le schede compilabili da usare nella quotidianità.
- ✓ Download digitale
- ✓ PDF stampabile
- ✓ Schede compilabili
- ✓ Accesso immediato dopo l’acquisto
- ✓ Utile per osservare crisi e momenti ricorrenti
Nota importante
Questo materiale ha finalità educativa, informativa e pratica. Non è un dispositivo medico, non fornisce diagnosi e non sostituisce il lavoro di neuropsichiatri, psicologi, psicoterapeuti, educatori o altri professionisti qualificati.
In presenza di situazioni gravi, comportamenti pericolosi, forte sofferenza emotiva o dubbi clinici, è sempre importante rivolgersi a professionisti specializzati.
Domande frequenti
Prima di acquistare
È una guida medica?
No. Il prodotto ha finalità educativa e pratica. Non sostituisce diagnosi, terapia o indicazioni di professionisti.
Serve una diagnosi per usarla?
No. Può essere utile come strumento di osservazione per genitori che vivono crisi, rabbia, opposizione o difficoltà ricorrenti. Non serve però per fare diagnosi.
Per che età è pensata?
È pensata soprattutto per genitori di bambini e ragazzi indicativamente dai 6 ai 14 anni, ma alcune parti possono essere utili anche in altre fasce d’età.
Come riceverò il prodotto?
Dopo l’acquisto riceverai il materiale digitale tramite link di download o email, in base alla configurazione dello store.
Posso stamparla?
Sì. Le schede sono pensate anche per essere stampate e compilate a mano.
Devo compilarla dopo ogni crisi?
No. Puoi usarla solo per gli episodi ricorrenti o per quei momenti che vuoi capire meglio. Anche poche note possono essere utili.
Posso chiedere il rimborso?
Trattandosi di un prodotto digitale scaricabile subito dopo l’acquisto, non è previsto il rimborso per semplice ripensamento una volta che il file è stato reso disponibile. In caso di problemi tecnici, file errato o acquisto duplicato, contattaci e ti aiuteremo a risolvere.
Vuoi tutti gli strumenti in un unico kit?
Questo prodotto è incluso nel Kit ADHD Senza Battaglie, insieme a guida pratica, checklist crisi, frasi pronte, diario routine e modello per parlare con la scuola.
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